Istilah Mewing Viral di Medsos, Mampukah Mengurangi Nyeri Rahang dan Mengubah Struktur Wajah

Sulawesitoday - Istilah Mewing tengah menjadi Viral di Medsos belakangan ini. Teknik ini, yang melibatkan penempatan lidah di langit-langit mulut, diklaim mampu mengurangi nyeri rahang dan bahkan mengubah struktur wajah tanpa perlu operasi plastik.

Namun, efektivitas metode ini masih menjadi perdebatan di kalangan ahli medis.

Apa Itu Mewing?

Mewing adalah teknik yang dirancang untuk memperbaiki postur lidah dan mengurangi ketegangan di sekitar rahang. Teknik ini mengharuskan seseorang untuk menempelkan lidah di langit-langit mulut, menutup mulut, dan bernapas melalui hidung.

Tujuan utamanya adalah menyelaraskan gigi dan mengaktifkan otot-otot rahang serta lidah, yang konon dapat mengurangi nyeri rahang dan masalah pernapasan seperti sleep apnea.

Manfaat Mewing Bagi Kesehatan Rahang

Beberapa pendukung mewing mengklaim teknik ini dapat membantu mengurangi nyeri rahang. Dengan menempatkan lidah di posisi yang tepat dan melibatkan gerakan rahang, mewing dapat mengaktifkan otot rahang dan mengurangi ketegangan.

Baca Juga: Viral di Media Sosial, Diduga Foto Bahlil Lahadalia Bersama Minuman Hibiki 21 Year Old Tuai Sorotan Netizen

Selain itu, mewing dapat membantu seseorang mengurangi perilaku bernapas melalui mulut, yang diketahui sering menyebabkan nyeri rahang dan disfungsi sendi temporomandibular (TMJ).

Kontroversi dan Pendapat Ahli

Meskipun banyak klaim mengenai manfaat mewing, beberapa ahli bedah maksilofasial dan ortodontis menyatakan bahwa bukti ilmiah untuk mendukung klaim ini sangat terbatas. Sejauh ini, belum ada penelitian yang menunjukkan bahwa mewing dapat secara signifikan mengubah bentuk rahang atau memperbaiki masalah kesehatan lainnya secara permanen.

Menurut artikel dari WebMD, para ahli mengatakan bahwa, "kecil kemungkinan akan melihat perubahan yang permanen." Sementara itu, beberapa teknik ortodontis yang serupa dengan mewing memang digunakan dalam pengobatan sleep apnea dan gigi yang tidak sejajar, namun teknik ini umumnya hanya bagian dari rencana perawatan yang lebih terstruktur.

Risiko Mewing

Meskipun mewing dianggap sebagai teknik yang sederhana, melakukan teknik ini dengan tidak benar dapat menyebabkan masalah serius. Di antaranya adalah nyeri TMJ, ketidaksejajaran gigi, dan disfungsi otot rahang.